湛江市总工会网讯（文图/王敏 编辑/孙平）11月9日，湛江市总工会送培训到湛江港集团，邀请岭南师范学院副教授姚远主讲《如何提高演讲水平和表达能力》。

讲座现场

姚远结合多年来演讲经验，就如何克服紧张、如何做到出口成章、如何成为高手三个方面，深入浅出的讲解演讲的基本方法和技巧以及临场应变处理。培训结束后，大家还就日常演讲中遇到的一些问题同姚远教授进行互动。

来自湛江港集团各二级单位爱好演讲的员工80多人聆听讲座。