湛江市总工会网讯（图/庞婷婷 文/王林昕）4月28日，霞山区总工会开展“锚定高质量 激发‘心’动能”心理健康讲座进企业活动，为金辉煌酒店近百名职工传授职场心理学知识，推进职工心理服务，培育积极心态，提升其沟通与团队管理能力。

心理健康讲座现场

活动邀请国家认证心理咨询师、国家认证沙盘游戏心理咨询师朱少敏授课，以“让管理更轻松：懂人心，聚人心”为题，从减压、激励、沟通三方面讲解，帮助职工理解压力情绪、掌握管理技巧、洞察团队心理需求以提升管理效能。讲座理论与实践结合，通过分组活动鼓励职工表达压力、互赞互赠“夸夸小纸条”，感受不同沟通方式差异。职工认识到压力管理的重要性，理解团队是管理前提，正向沟通可提升团队氛围。

接下来，霞山区总工会将根据基层工会需求，持续开展心理讲座进企业、进机关、进校园，每月在霞山区职工服务中心为职工免费开展心理咨询服务，为职工心理健康护航，打造工会服务职工品牌，助推霞山经济社会高质量发展。