湛江市总工会网讯（图文/郑泳佟 编辑/林仙敏）6月28日，由坡头区总工会主办，坡头区工人文化宫承办的“强身健体 太极同行”职工太极拳公益培训班在奥体中心海强太极拳馆正式开班。40名职工齐聚一堂，开启这场传统与现代融合的健身之旅。

培训活动现场

培训期间，教练从太极拳的入门礼仪、基础动作和呼吸方法等方面入手，向学员们讲解动作要领，纠正不规范姿势，学员们认真聆听、仔细揣摩，跟随教练的节奏缓缓舒展身体，感受太极拳“以柔克刚、以静制动”的独特韵味。一位学员表示，“平时工作忙，很少有时间锻炼身体，这次工会组织的太极拳培训班真是太贴心了，既能学习传统武术，又能强身健体。”

培训班课程为期半年有余，邀请专业太极拳教练进行授课，课程内容涵盖太极拳入门礼仪、基本招式、套路演练等，确保学员能够系统掌握太极拳的精髓。

此次培训班的举办，是坡头区总工会践行服务职工宗旨、丰富职工精神文化生活的生动实践。下一步，区总工会将继续推出更多形式多样的职工文体活动，不断提升职工的获得感、幸福感和归属感，为建设健康、和谐坡头贡献工会力量。