湛江市总工会网讯（文/许秋艳 编辑/陈培春）为创新思想工作方式，提升职工心理素质，增强职工的心理健康意识和自我调节能力，塑造“阳光心态”，近日，湛江厂举办了职工心理健康辅导培训，进行了一次别开生面的心理健康培训。

此次培训特别邀请广东商学院心理学博士赵崇莲副教授担任主讲，全厂在职职工参加了培训。内容分别有“压力管理与阳光心态塑造”、“积极工作，快乐生活”、“在相爱中成长—爱情心理漫谈”，针对性解决不同人群的心理疑惑。

赵教授从职业人群、婚恋人群常见的心理问题出发，介绍了当前职业人群、婚恋人群的心理健康状况，通过各种各样的心理游戏互动，谈论过程中分析各种心理问题产生的原因，并结合工作和生活，对较为普遍的心理问题指出了疏导和干预的方法。赵教授风趣的授课风格营造了轻松活跃的课堂气氛，把一堂凝重的心理健康课讲得别开生面、轻松快乐。职工们不仅在课堂上学到了心理健康常识，还进行了一次紧张工作之余、轻松愉快的心理健康训练。

通过培训，职工们掌握了一些自我心理健康的调节方法和技巧，对构建更加和谐的同事关系和工作氛围，促进提高职工们的工作能力具有良好的启迪作用。