湛江市总工会网讯（图文/刘秀媚 编辑/陈沛源）2023年12月15日，湛江市总工会联合湛江广播电视台工会在市总工会一号会议室举办了中医养生和心梗急救知识讲座。湛江市总工会党组成员、副主席黄蕙洁，湛江市广播电视台党委委员、副台长、工会主席卢赤斌等领导出席活动，市总工会全体工作人员，市广播电视台工会职工代表等约100人参加了此次讲座。

讲座现场

此次讲座以中医养生和心梗急救为主题，邀请了广东医科大学附属医院主治医师刘文林授课。刘文林医生为大家讲授了中医四季养生法，用图文并茂的课件、通俗易懂的语言向现场职工介绍了中医养生及护身心健康的巧妙方法，强调每个季节，配合独特的气候特征，在饮食、起居、运动等方面均需要做出调整，采取相应措施，维护健康，防止疾病的发生和发展。提醒大家应该注重保养身体，培养正气，提高体内的抗邪气能力。讲解艾灸、刮痧及拔罐的具体操作及注意事项。此外，还为大家普及了心梗的急救措施和方法。

刘文林医生为现场的职工解答了健康问题

讲解结束后，刘文林医生为现场的职工解答了健康问题，还为大家把脉义诊。活动结束后大家纷纷表示，通过本次健康讲座活动，对节气养生及健康管理等方面都有了更加深入的认识，活动很有意义。

据了解，今年以来，市总工会在全市已开展了3场健康讲座活动，普及健康知识，为职工送上“健康”大餐，受惠职工500余人，进一步贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019-2030年）》部署要求，不断增进职工群众健康福祉。